お粥ダイエットに挑戦中
最近また体重が増えてきたのでこっそりお粥ダイエットしてます。
実は今日でお粥ダイエットを始めてから９日目だったりします。
お粥ダイエットを始めたきっかけは職場の人にお粥のレトルトパックを２袋貰ったのがきっかけでした。
食べてみたら結構美味しい上にカロリーがめちゃ低いんですよこれ。
なんと(ﾟдﾟ)！ １食１００kcal
これはダイエットに最適なんじゃないかと閃きまして、Amazonで早速注文しちゃいましたw
玉子がゆで９食セットで１０１７円
１食当たり１１３円
他の味もだいたいこの前後の価格です。
ダイエットされた方なら一度はダイエット食品を買われた事あるとおもいますが、ダイエットて結構価格が高いんですよね。
夜中にやってる通販番組のダイエットゼリーやジュースなんてめちゃ高いです。
でもお粥のレトルトなら価格も安くてお財布に優しいです。
この9日間お粥ダイエットをしてきましたが確実に痩せてきてます。
お粥ダイエット開始した時の体重は６４．４ｋｇ
お粥ダイエット２日目
この日は『玄米がゆ』１１０kcalでした。
玄米なので食べずらいかなっと先入観がありましたが、案外食べやすくて美味しかったです。
体重は６４．４ｋｇ→６３．４ｋｇ
たった２日で１ｋｇも痩せてて幸先の良いスタートダッシュです。
お粥ダイエット４日目
この日は『小豆とほうれん草のお粥』
小豆とほうれん草の組み合わせて合わないかな～と思いながら食べたんですが、小豆の甘みがあまりなかったのが幸いして普通に食べれる味でした。
体重は６４．４ｋｇ→６２．４ｋｇ
お粥ダイエット５日目
この日は『紅鮭とピリ辛麻婆のお粥です』
マルミヤ屋の『のっけるふりかけ ピリ辛肉麻婆』を紅鮭がゆにのっけてみましたｗ
これがめちゃくちゃ美味いんですよ～。
体重は６４．４ｋｇ→６２ｋｇ
お粥ダイエット７日目
この日は『玉子とわかめのお粥』です。
ふえるワカメちゃんを玉子粥の加えただけのお手軽お粥です。
あっさりした味で美味しかったです。
体重は６４．４ｋｇ→６１．５ｋｇ
お粥ダイエット９日目
今日は『紅鮭がゆ』
今日は野菜などを加えたりせずにそのままシンプルに食べました。
体重は６４．４ｋｇ→６０．９ｋｇ
目標は５４ｋｇなのでまだまだお粥ダイエット頑張りまーす。
実は今日でお粥ダイエットを始めてから９日目だったりします。
お粥ダイエットを始めたきっかけは職場の人にお粥のレトルトパックを２袋貰ったのがきっかけでした。
食べてみたら結構美味しい上にカロリーがめちゃ低いんですよこれ。
なんと(ﾟдﾟ)！ １食１００kcal
これはダイエットに最適なんじゃないかと閃きまして、Amazonで早速注文しちゃいましたw
玉子がゆで９食セットで１０１７円
１食当たり１１３円
他の味もだいたいこの前後の価格です。
ダイエットされた方なら一度はダイエット食品を買われた事あるとおもいますが、ダイエットて結構価格が高いんですよね。
夜中にやってる通販番組のダイエットゼリーやジュースなんてめちゃ高いです。
でもお粥のレトルトなら価格も安くてお財布に優しいです。
この9日間お粥ダイエットをしてきましたが確実に痩せてきてます。
お粥ダイエット開始した時の体重は６４．４ｋｇ
お粥ダイエット２日目
この日は『玄米がゆ』１１０kcalでした。
玄米なので食べずらいかなっと先入観がありましたが、案外食べやすくて美味しかったです。
体重は６４．４ｋｇ→６３．４ｋｇ
たった２日で１ｋｇも痩せてて幸先の良いスタートダッシュです。
お粥ダイエット４日目
この日は『小豆とほうれん草のお粥』
小豆とほうれん草の組み合わせて合わないかな～と思いながら食べたんですが、小豆の甘みがあまりなかったのが幸いして普通に食べれる味でした。
体重は６４．４ｋｇ→６２．４ｋｇ
お粥ダイエット５日目
この日は『紅鮭とピリ辛麻婆のお粥です』
マルミヤ屋の『のっけるふりかけ ピリ辛肉麻婆』を紅鮭がゆにのっけてみましたｗ
これがめちゃくちゃ美味いんですよ～。
体重は６４．４ｋｇ→６２ｋｇ
お粥ダイエット７日目
この日は『玉子とわかめのお粥』です。
ふえるワカメちゃんを玉子粥の加えただけのお手軽お粥です。
あっさりした味で美味しかったです。
体重は６４．４ｋｇ→６１．５ｋｇ
お粥ダイエット９日目
今日は『紅鮭がゆ』
今日は野菜などを加えたりせずにそのままシンプルに食べました。
体重は６４．４ｋｇ→６０．９ｋｇ
目標は５４ｋｇなのでまだまだお粥ダイエット頑張りまーす。
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