スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

イカゲソを大人買いしました(笑)

ダイエットをしてると空腹との闘いになるんですよね。
何か食べた~い
頭の中が食べ物の事でいっぱいになったり(笑)
でも食べたら太ってちゃう。このジレンマとの闘いに…。
空腹が我慢できないときにちょっと食べれて空腹を紛らわす食べ物ないかな~と探してたら通販でいい商品見つけてこの前注文しちゃいました。
その商品が今日届きました。
届いた商品はこれ。

20130325_203030-1-1-1.jpg
『けんこうかむかむ』
購入価格は1650円

昔駄菓子屋さんとかに売ってたイカゲソのあれです。
そのゲソが60本を入ってる商品ですw
憧れのおとな買いてやつですねw

程よい硬さで空腹を紛らわすのにぴったりです。
ピリっとした味で美味しいのでついもう1本て手が伸びちゃいますがそこは我慢でw


するめ(イカ下足)のダイエット効果
まず出てくるのはやはりあの硬さです。あごが疲れるぐらい噛まないと飲み込めませんw

噛めば噛むほど満腹中枢が刺激されるし、あれだけ硬いと食べすぎちゃってカロリーオーバーっていうこともないと思います。

あと1本食べるのにかなり時間がかかるので、口寂しくなる事もないと思います。私は1本食べるのに15分くらいかかりましたし。

そしてするめには、たんぱく質が豊富に含まれています。ダイエット中、カロリーや脂質を気にすると、ついつい肉を避けがちになります。そうすると自然とたんぱく質が不足しがちです。

たんぱく質は筋肉を増やしてくれます。たんぱく質が不足すると、筋肉が減っていき、基礎代謝量(=何もしないでも消費されるカロリー)が落ち、やせにくく太りやすい体質になっちゃいます。するめでたんぱく質を補給することで、それを防ぐことができるわけです。

そこで登場するのがするめです。するめは、動物性のたんぱく質が豊富に含まれているわりに、カロリーが低めな食品なんです。基礎代謝量を減らさずに、ダイエットするのにぴったりてことですね。

空腹時の間食にはイカ下足がオススメだよん。
でも美味しいからって食べ過ぎはダメよw


よっちゃん食品工業 けんこうカムカム 60本よっちゃん食品工業 けんこうカムカム 60本
()
よっちゃん食品工業

商品詳細を見る
スポンサーサイト

【積みゲー崩し】GBA『キャッスルヴァニア 暁月の円舞曲』プレイ開始

最近ずっとXbox360『悪魔城ドラキュラ 月下の夜想曲』にハマってまして、ついに実績コンプしました。



ドラキュラシリーズはほとんど遊んだ事がなかったのですがちゃんと遊んでみたらめちゃおもろいやん。
他の作品も遊んでみたくなり5年以上前に購入したまま積みゲー状態だった、
GBA『キャッスルヴァニア 暁月の円舞曲』
こちらを今日から遊び始めました。



このソフトかなり前に安く入手してたんですが現在高値なゲームソフトらしいですね~。
ゲームボーイミクロで遊び始めたんですが大画面で遊んでみたくなり、押入れからある物をひっぱりだしたきました。



ゲームキューブ
Nintendoのゲーム機では一番好きなゲーム機なんだ私。


ゲームボーイプレイヤー
ゲームボーイプレイヤーとはGCの周辺機器でこれをGC本体とミラクル合体するとGBやGBAソフトが遊べちゃう魅惑アイテムなりw


ホリ デジタルコントローラー
デジタルコントローラーはGCで十字ボタンを主に使うゲームに最適のコントローラーなり。
かなり前に1200円くらいでGET!したたんやけど、現在こちらは結構高値になってるらしいです。

これで大画面で快適にキャッスルヴァニア 暁月の円舞曲が遊べるようになりました。
現在の進行具合はボスの死神を苦労の末に撃破いたしました。
めちゃ強くて10回くらいゲームオーバーになっちゃいましたよ。
月下の夜想曲より難易度高いすねこのゲーム。
頑張ってクリアーするぞ~。

キャッスルヴァニア 暁月の円舞曲 (コナミ ザ ベスト)キャッスルヴァニア 暁月の円舞曲 (コナミ ザ ベスト)
(2005/11/03)
GAMEBOY ADVANCE

商品詳細を見る


ゲームボーイプレーヤー対応 デジタルコントローラ バイオレットゲームボーイプレーヤー対応 デジタルコントローラ バイオレット
(2003/03/21)
NINTENDO GAMECUBE

商品詳細を見る

お粥ダイエットに挑戦中

最近また体重が増えてきたのでこっそりお粥ダイエットしてます。
実は今日でお粥ダイエットを始めてから9日目だったりします。
お粥ダイエットを始めたきっかけは職場の人にお粥のレトルトパックを2袋貰ったのがきっかけでした。
食べてみたら結構美味しい上にカロリーがめちゃ低いんですよこれ。


なんと(゚д゚)! 1食100kcal

これはダイエットに最適なんじゃないかと閃きまして、Amazonで早速注文しちゃいましたw



玉子がゆで9食セットで1017円
1食当たり113円
他の味もだいたいこの前後の価格です。
ダイエットされた方なら一度はダイエット食品を買われた事あるとおもいますが、ダイエットて結構価格が高いんですよね。
夜中にやってる通販番組のダイエットゼリーやジュースなんてめちゃ高いです。
でもお粥のレトルトなら価格も安くてお財布に優しいです。

この9日間お粥ダイエットをしてきましたが確実に痩せてきてます。


お粥ダイエット開始した時の体重は64.4kg

お粥ダイエット2日目
この日は『玄米がゆ』110kcalでした。

玄米なので食べずらいかなっと先入観がありましたが、案外食べやすくて美味しかったです。
体重は64.4kg→63.4kg
たった2日で1kgも痩せてて幸先の良いスタートダッシュです。


お粥ダイエット4日目
この日は『小豆とほうれん草のお粥』

小豆とほうれん草の組み合わせて合わないかな~と思いながら食べたんですが、小豆の甘みがあまりなかったのが幸いして普通に食べれる味でした。
体重は64.4kg→62.4kg


お粥ダイエット5日目
この日は『紅鮭とピリ辛麻婆のお粥です』

マルミヤ屋の『のっけるふりかけ ピリ辛肉麻婆』を紅鮭がゆにのっけてみましたw


これがめちゃくちゃ美味いんですよ~。
体重は64.4kg→62kg


お粥ダイエット7日目
この日は『玉子とわかめのお粥』です。

ふえるワカメちゃんを玉子粥の加えただけのお手軽お粥です。
あっさりした味で美味しかったです。
体重は64.4kg→61.5kg


お粥ダイエット9日目
今日は『紅鮭がゆ』

今日は野菜などを加えたりせずにそのままシンプルに食べました。
体重は64.4kg→60.9kg

目標は54kgなのでまだまだお粥ダイエット頑張りまーす。


味の素 白がゆ 250g×9個味の素 白がゆ 250g×9個
()
味の素

商品詳細を見る


味の素 梅がゆ 250g×9個味の素 梅がゆ 250g×9個
()
味の素

商品詳細を見る


味の素 玄米がゆ 250g×9個味の素 玄米がゆ 250g×9個
()
味の素

商品詳細を見る


味の素 小豆がゆ 250g×9個味の素 小豆がゆ 250g×9個
()
味の素

商品詳細を見る


味の素 玉子がゆ 250g×9個味の素 玉子がゆ 250g×9個
()
味の素

商品詳細を見る


味の素 紅鮭がゆ 250g×9個味の素 紅鮭がゆ 250g×9個
()
味の素

商品詳細を見る

続きを読む

プロフィール

青空

Author:青空
最新ガジェットからレトロゲームそして映画の感想やダイエットなどいろんな事を語るブログです。
相互リンク随時募集中です。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
STG (0)
DC (0)
MD (1)
カウンター
ブロとも一覧

Xbox360は世界を制覇するぜ!

大好きだよっ♪

ミドリエル・アース
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ゲーム
2835位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
マイクロソフト(xbox360)
44位
アクセスランキングを見る>>
フレンド様随時募集中
Xbox360のゲーマータグです。
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク一覧
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
カレンダー
02 | 2013/03 | 04
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。